Categories
Kesehatan

Bagian Tubuh yang Paling Cepat Sembuh jika Terluka

Bagian Tubuh yang Paling Cepat Sembuh jika Terluka

Hallo agan…Tahukah agan bagian tubuh manusia apa yang menyembuhkan diri paling cepat jika terluka? Jawabnnya adalah lidah.

lidah Bagian Tubuh yang Paling Cepat Sembuh jika Terluka

Lidah adalah organ tubuh yang paling cepat beregenerasi. Ia hanya membutuhkan waktu 10-14 hari untuk memperbarui 9.000 sel perasanya.

Lidah adalah kumpulan otot rangka pada bagian lantai mulut yang dapat membantu pencernaan makanan dengan mengunyah dan menelan. Lidah dikenal sebagai indera pengecap yang banyak memiliki struktur tunas pengecap.

Tunas pengecap adalah bagian pengecap yang ada di pinggir papila, terdiri dari dua sel yaitu sel penyokong dan sel pengecap. Sel pengecap berfungsi sebagai reseptor, sedangkan sel penyokong berfungsi untuk menopang. Lidah juga turut membantu dalam tindakan bicara.Juga membantu membolak balik makanan dalam mulut.

Sebagian besar, lidah tersusun atas otot rangka yang terlekat pada tulang hyoideus, tulang rahang bawah dan processus styloideus di tulang pelipis. Terdapat dua jenis otot pada lidah yaitu otot ekstrinsik dan intrinsik.

Sebagian besar kerusakan atau luka pada lidah biasanya disebabkan oleh makanan panas dan lidah akan menyembuhkan diri dalam dua hari atau kurang. Hal ini dikarenakan sel-sel lidah terus beregenerasi dan regenerasinya lebih cepat dari bagian tubuh lain

waktu pemulihan lidah dapat melambat jika individu mengkonsumsi buah jeruk dan jus karena makanan tersebut dapat memperburuk kerusakan yang ada untuk lidah

Demikian artikel saya tentang Bagian tubuh yang paling cepat sembuh jika terluka semog a bisa bermanfaat bagi agan sekalian.

beranda

Bagian Tubuh Manusia Yang Paling Bersih

Categories
Kesehatan

Bagian Tubuh Manusia Yang Paling Bersih

Bagian Tubuh Manusia Yang Paling Bersih

Hallo agan..Tahukah agan bagian tubuh mana pada manusia yang paling bersih dari kotoran, kuman, bakteri dan kotoran lainnya? Jawabannya adalah mata

Mata adalah bagian tubuh yang paling bersih karena mata dapat memproduksi air mata yang membuat mata terlindungi dan selalu bersih. Air mata yang disekresikan dari kelenjar lakrimal pada setiap mata dan membantu untuk membersihkan kotoran, kuman atau partikel asing lainnya, seperti debu. Kelenjar lakrimal dapat ditemukan di atas sudut luar mata manusia.

Kelopak mata juga memiliki kontrol refleks yang baik sehingga mereka dapat membantu mencegah kerusakan mata. Contoh kontrol refleks mata adalah ketika kelopak mata menutup secara otomatis ketika mata terkena cahaya terang dari cahaya redup atau ketika suatu objek datang untuk menutup mata. Bulu mata juga membantu untuk menjaga mata tetap bersih dengan membuat kotoran pergi.

Mata memiliki banyak bagian yang memungkinkan untuk mendeteksi cahaya yan pas agar manusia dapat melihat. Lapisan jaringan sensitif di sekitar permukaan dalam mata dikenal sebagai retina. Ada sel-sel kerucut di retina yang membantu untuk mendeteksi warna dan batang sel yang membantu untuk mendeteksi kontras cahaya rendah. Pembukaan pusat mata di sekitar pupil adalah iris dan mengontrol ukuran pupil. iris juga bagian berwarna dari mata dan di mana seseorang akan memiliki coklat, biru, hijau atau cokelat mata.

Mata berbentuk bulat dan organ ini tersusun atas beberapa bagian yang berbeda yang masing-masing bagian memiliki fungsi yang berbeda pula. Untuk mengetahui info lebih banyak tentang bagian-bagian mata baca juga: Bagian-bagian mata dan fungsinya lengkap

Demikian artikel dari saya tentang Bagian Tubuh Manusia Yang Paling Bersih semoga bisa bermanfaat bagi agan sekalian.

beranda

5 Ide Bagus Agar Tidur Lebih Baik

Categories
Kesehatan

5 Ide Bagus Agar Tidur Lebih Baik

5 Ide Bagus Agar Tidur Lebih Baik

Kebanyakan orang membutuhkan sekitar 8 sampai 9 jam tidur setiap harinya. Tapi sekitar 1 di 4 orang ternyata mengalami kesulitan tidur. Kurang tidur dapat mempengaruhi segala sesuatu seperti emosi kita dan fokus kita dalam menyelesaikan berbagai masalah. Hal ini dapat merusak kemampuan berolahraga, meningkatkan kemungkinan terserang sakit, dan bahkan dapat menaikkan berat bada bagi beberapa orang.

Ada beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi kesulitan tidur seperti
Ikuti rutinitas tidur santai
Matikan telepon dan perangkat lainnya
Minum susu panas
Pergi tidur lebih awal

Bagaimana kita bisa mendapatkan tidur yang kita butuhkan? Berikut adalah beberapa ide bagus untuk mendapatkannya.

  1. Perbanyak aktivitas di siang hari
    Dengan memperbanyak aktivitas di siang hari seperti banyak-bayak bekera tentunya akan membuat tubuh kita lelah dan akhirnya tubuh butuh istirahat dan istirahat terbaik adalah tidur dimalam hari karena suasanannya sangat mendukung, karena tubuh sudah lelah maka tidur akan menjadi mudah maka perbanyaklah aktivitas di siang hari.
  2. Hindari alkohl dan obat-obatan Banyak orang berpikir bahwa alkohl atau obat-obatan akan membuat mereka lebih santai dan mengantuk, tetapi tidak demikian. Obat-obatan dan alkohol mengganggu tidur, justru akan membuat kita terbangun secara tiba-tiba di tengah malam
  3. Mematikan semua alat elektronik
    Para ahli merekomendasikan menggunakan kamar tidur untuk tidur saja. Jika Agan tidak dapat membuat kamar tidur Agan menjadi zona bebas teknologi, setidaknya matikan semua benda elektronik satu jam atau lebih sebelum tidur.
  4. Menjaga rutinitas tidur
    Pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam membantu tubuh mengingat waktu tidur. Membuat rutinitas seperti ini dapat meningkatkan efek relaksasi . Jadi bersantai setiap malam dengan membaca, mendengarkan musik, menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan, menulis dalam sebuah jurnal, bermain Sudoku, atau melakukan hal lain yang membuat Anda santai.
  5. Berharap tidur malam yang baik
    Stres dapat memicu insomnia, sehingga semakin Anda menderita tentang tidak tidur, semakin besar risiko Anda akan berbaring menatap terjaga di langit-langit. Alih-alih khawatir bahwa Anda tidak akan tidur, ingatkan diri Anda bahwa Anda bisa. Mengatakan, “Malam ini, saya akan tidur dengan baik” beberapa kali dalam sehari. Hal ini juga dapat membantu untuk berlatih latihan pernapasan atau lembut pose yoga sebelum tidur.

Setiap orang memiliki malam tanpa tidur sesekali. Tetapi jika Anda secara teratur mengalami kesulitan tidur dan Anda berpikir itu mempengaruhi suasana hati Anda atau kinerja, berbicara dengan dokter Anda.

Demikian artikel dari saya tentang tips atau cara atau mungin ide tidur yang baik semoga bisa bermanfaat.

beranda

Pengertian Vitamin, Jenis, Contoh Serta Fungsinya

Categories
Kesehatan

Pengertian Vitamin, Jenis, Contoh Serta Fungsinya

Pengertian Vitamin, Jenis, Contoh Serta Fungsinya

Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Tanpa vitamin manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya tidak akan dapat melakukan aktifitas hidup dan kekurangan vitamin dapat memperbesar peluang terkena penyakit pada tubuh kita.

Pengertian Vitamin, Jenis, Contoh Serta Fungsinya

Terdapat 13 jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Vitamin tersebut antara lain vitamin A, C, D, E, K, dan B (tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, vitamin B6, vitamin B12, dan folat). Walau memiliki peranan yang sangat penting, tubuh hanya dapat memproduksi vitamin D dan vitamin K dalam bentuk provitamin yang tidak aktif. Sumber berbagai vitamin ini dapat berasal dari makanan, seperti buah-buahan, sayuran, dan suplemen makanan.

Vitamin dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit.Walaupun dibutuhkan dalam jumlah sedikit,
namun harus tetap ada, karena diperlukan untuk mengatur fungsi tubuh dan mencegah beberapa penyakit.

Vitamin dikelompokkan menjadi dua yaitu:

a. Vitamin yang larut dalam air (vitamin B dan C)

b. Vitamin yang larut dalam lemak ( vitamin A, D,E dan K ). Khusus vitamin D dapat terbentuk ketika kulit terkena sinar matahari, karena di dalam tubuh ada pro vitamin D.

Contoh vitamin sumber vitamin serta manfaatnya.

Vitamin A
Vitamin A, yang juga dikenal dengan nama retinol, merupakan vitamin yang berperan dalam pembentukkan indra penglihatan yang baik, terutama di malam hari, dan sebagai salah satu komponen penyusun pigmen mata di retina. Selain itu, vitamin ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan imunitas tubuh.Vitamin ini bersifat mudah rusak oleh paparan panas, cahaya matahari, dan udara. Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin A banyak terdapat pada minyak ikan, hati sapi (bukan hatimu), susu, kuning telur, berbagai macam buah-buahan dan yang paling terkenal sebagai sumber vitamin A adalah wortel, dan buktinya wortel mengandung banyak vitamin A dan berguna untuk kesehatan mata adalah sampai sekarang tidak ada kelinci yang berkacamata.

Vitamin B

Secara umum, golongan vitamin B berperan penting dalam metabolisme di dalam tubuh, terutama dalam hal pelepasan energi saat beraktivitas. Vitamin B adalah vitamin yang terlarut dalam air. Vitamin B banyak terdapat pada bahan makanan seperti bekatul, beras merah, kacang hijau, kacang kedelai, daging dan roti. Vitamin B memiliki Banyak manfaat antara lain mencegah penyakit beri-beri(bukan strowberry), menjaga kesehatan rambut, mencegah kulit kusam, mencegah kuku mudah patah dan manfaat lainnya.

Kekurangan Vitamin B dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, sakit kepala di bagian sebelah atau migrain serta gangguan pada jantung.

Vitamin C
Vitamin C (asam askorbat) banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Di dalam tubuh, vitamin C juga berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, sendi, tulang, dan jaringan penyokong lainnya. Vitamin C merupakan senyawa antioksidan alami yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dari polusi di sekitar lingkungan kita.Vitamin C adalah vitamin yang dapat larut dalam air seperti vitamin B. Vitamin C banyak terdapat didalam buah seperti Jeruk, jambu biji, jambu air, semangka, nanas dan buah lainnya serta terdapatjuga dalam sayur-sayuran hijau dan cabai. Fungsi atau manfaat Vitamin C adalah Mencegah sariawan. menjaga kesehatan kulit, menambah kekebalan tubuh serta mencegah infeksi.

Vitamin D
Vitamin D juga merupakan salah satu jenis vitamin yang banyak ditemukan pada makanan hewani, antara lain ikan, telur, susu, serta produk olahannya, seperti keju. Bagian tubuh yang paling banyak dipengaruhi oleh vitamin ini adalah tulang. Vitamin D ini dapat membantu metabolisme kalsium dan mineralisasi tulang. Sel kulit akan segera memproduksi vitamin D saat terkena cahaya matahari (sinar ultraviolet). Bila kadar vitamin D rendah maka tubuh akan mengalami pertumbuhan kaki yang tidak normal, dimana betis kaki akan membentuk huruf O dan X. Vitamin D adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D banyak terdapat pada minyak ikan, ikan, susu, mentega, kuning telur dan sinar matahari. Vitamin D berfungsi untuk memperkuat tulang, membantu pembentukan tulang dan menjaga tulang dari penyakit tulang.

Vitamin E
Vitamin E berperan dalam menjaga kesehatan berbagai jaringan di dalam tubuh, mulai dari jaringan kulit, mata, sel darah merah hingga hati. Selain itu, vitamin ini juga dapat melindungi paru-paru manusia dari polusi udara. Nilai kesehatan ini terkait dengan kerja vitamin E di dalam tubuh sebagai senyawa antioksidan alami.Vitamin E adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin E banyak terdapat pada bahan makanan contohnya taoge, gandum, minyak, kacang-kacangan, kuning telur, hati dan susu. Vitamin E juga dapat pencegah kemandulan.

Vitamin K
Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K banyak terdapat pada makanan seperti kuning telur, kacang kedelai, sayuran segar dan susu. Vitamin K banyak berperan dalam pembentukan sistem peredaran darah yang baik dan penutupan luka. Defisiensi vitamin ini akan berakibat pada pendarahan di dalam tubuh dan kesulitan pembekuan darah saat terjadi luka atau pendarahan.

Demikian artikel berjudul Pengertian Vitamin, Jenis, Contoh Serta Fungsinya semoga bisa bermanfaat bagi agan sekalian.

beranda

5 Bahan Alami Mudah Didapat Untuk Obat Saki Gigi

Categories
Kesehatan

5 Bahan Alami Mudah Didapat Untuk Obat Saki Gigi

5 Bahan Alami Mudah Didapat Untuk Obat Saki Gigi

Sakit gigi kerap sekali terjadi oleh semua kalangan. Hal itu disebabkan oleh makan yang sembarangan dan bisa jadi malas sikat gigi. Karena sakit gigi ini sangat mengganggu aktivitas manusia, maka banyak orang menginginkan obat untuk meredakannya dengan cepat.

Sampai saat ini banyak obat yang tersedia untuk menyembuhkannya. Tetapi tidak semuanya bisa efektif untuk memulihkan kembali kondisi gigi. Di bawah ini ada beberapa obat sakit gigi paling ampuh untuk mempercepat kesembuhan contohnya:

  1. Menggunakan kompres air dingin

Cara yang satu ini adalah teknik pengobatan yang paling sederhana. Selain mudah untuk dipraktekkan, bahan yang satu ini juga gampang untuk ditemukan. Kelebihan dari menggunakan kompres air dingin ini adalah bisa menghentikan rasa nyeri yang terjadi karena syaraf dan pembuluh darah gigi yang terus bergerak.

2.Berkumur dengan larutan garam
Berkumur dengan larutan garam memang cara yang sudah ada sejak dahulu. Karena cara ini adalah langkah pertama jika tidak mempunyai obat dari dokter. Kandungan yang ada di dalam garam berfungsi untuk meredakan ngilu pada gigi. Oleh sebab itu, banyak para orangtua menganjurkan teknik pengobatan ini sebelum pergi ke dokter.

3.Menyembuhkan menggunakan bawang putih
Pasti semua orang sudah tak asing lagi dengan bumbu dapur yang satu ini. Ternyata bawang putih juga bisa berfungsi sebagai penyembuh gigi. Banyak orang dahulu yang sudah membuktikan keampuhan dari bawang putih ini. Sehingga jangan ragu menggunakan bumbu dapur untuk menghilangkan rasa sakit di gigi.

  1. Mengobati dengan lada bubuk
    Bahan yang satu ini sangat mudah ditemukan di rumah anda. Tetapi masih banyak orang yang tidak tau jika barang yang satu ini termasuk obat sakit gigi paling ampuh. Sangat disarankan menggunakan teknik pengobatan ini ketika anda sedang salam keadaan darurat.
  2. Menggunakan larutan dari jeruk nipis
    Ini juga merupakan resep penyembuhan gigi yang telah ada dari dahulu. Karena teknik pengobatannya selain untuk menyembuhkan sakit yang ada pada gigi, juga bisa mengobati gusi yang bengkak. Oleh karena itu, pengobatan ini masih awet digunakan sampai sekarang karena kelebihannya.
    Nah, itu dia obat sakit gigi alami yang bisa kamu coba di rumah. Setelah sakit gigimu mereda, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik.
    Namun, bila nyeri tidak juga mereda atau bahkan muncul gejala tambahan seperti demam dan keluarnya nanah, segera temui dokter gigimu. Dapatkanlah penanganan yang tepat dari ahlinya. Biasanya setelah dokter memeriksa, kamu mungkin dianjurkan juga untuk mengonsumsi obat antinyeri seperti paracetamol, ibuprofen, dan asam mefenamat.

beranda

Bahaya Menggunakan Pisau Tumpul